29/10/2020

Svjetski dan moždanog udara obilježava se i ove godine 29. listopada. Moždani udar označava naglo nastali neurološki poremećaj uzrokovan poremećajem moždane cirkulacije zbog čega dolazi do nedovoljne opskrbe određenih dijelova mozga kisikom i hranjivim tvarima. Nedostatak kisika i hranjivih tvari uzrokuje oštećenje i odumiranje živčanih stanica u dijelovima mozga što ima za posljedicu oštećenje onih funkcija kojima ti dijelovi mozga upravljaju. Danas moždani udar predstavlja globalnu epidemiju koja ugrožava živote, zdravlje i kvalitetu života, navode na stranicama HZJZ-a.

Moždani udar može se dogoditi bilo kome, bilo kad, bilo gdje. Svaka četvrta odrasla osoba doživjet će moždani udar, te je on vodeći uzrok smrti i dizabiliteta diljem svijeta. Međutim, gotovo svi moždani udari mogu se spriječiti mjerama prevencije. Moždani udar ne bira ni vrijeme ni mjesto, ali ni žrtvu. Na svijetu je čak 80 milijuna ljudi koji su preživjeli moždani udar. U Hrvatskoj je moždani udar, kao i u Europi i svijetu, drugi uzrok smrti.

 

Svjetska organizacija za moždani udar (World Stroke Organisation) povodom ovogodišnjeg obilježavanja Svjetskog dana moždanog udara posebnu pažnju odlučila je posvetiti rizicima i prevenciji. Iako je svaki četvrti pojedinac u riziku od moždanog udara, ne smijemo zaboraviti da je većina moždanih udara ipak preventabilna i to pomoću nekoliko vrlo jednostavnih koraka. Upravo je u tom duhu osmišljen i ovogodišnji slogan koji prati kampanju Svjetskog dana moždanog udara, a glasi #NeBudiTaj (engl. #DontBeTheOne). Znači nemoj biti 1 od 4 koji će imati moždani udar!

 

Stoga, prepoznajte i liječite svoje čimbenike rizika: visoki krvni tlak, šećernu bolest, visoku razinu kolesterola i fibrilaciju atrija, budite tjelesno aktivni i redovito vježbajte, održavajte pravilnu prehranu bogatu voćem i povrćem, a smanjite unos soli, šećera i masnoća, ograničite konzumaciju alkohola, nemojte pušiti (ako pušite, potražite pomoć radi bržeg i lakšeg prestanka pušenja), naučite prepoznati simptome upozorenja i odmah zatražite pomoć.

26/10/2020

U subotu, 24.10., članovi Udruge “Prijateljstvo” posjetili su bazen u Orahovici i tako obilježili 5. godinu zaredom kako provode projekt “Bazen za sve”. Držeći se epidemioloških preporuka, u manjoj skupini su posjetili bazen i nastavili višegodišnji uspješni projekt

Ulaz na bazen i trošak prijevoza je u potpunosti financirala Udruga. Iz Udruge se nadaju da će se iduće godine situacija s epidemijom koronavirusa smiriti kako bi mogli i u većem broju i više puta tijekom godine posjetiti bazen u Orahovici kao prijašnjih godina.

24/10/2020

Prema rezultatima godišnjeg istraživanja njemačkog autokluba ADAC, Njemačka i Hrvatska apsolutni su pobjednici sezone, izvijestio je direktor Predstavništva Hrvatske turističke zajednice u Njemačkoj Romeo Draghicchio. Naime, istraživanje je analiziralo gotovo 350 tisuća upita članova ADAC-a, pristiglih od svibnja do rujna 2020. Upiti su se odnosili na rute prema omiljenim odredištima za godišnji odmor, a Hrvatska je prema rezultatima istraživanja zauzela odlično treće mjesto.

 

Hrvatski turizam ove je godine pokazao veliku inovativnost i prilagodljivost. Upravo rezultati istraživanja njemačkog autokluba ADAC potvrđuju kako je Hrvatska bila poželjna auto destinacija za njemačke turiste. Zadovoljna sam što smo reagirali vrlo brzo i uveli mnoga praktična rješenja za naše goste, primjerice kroz web stranicu ENTER CROATIA turistima je omogućen brži i sigurniji ulazak u zemlju, a sektor se kontinuirano prilagođavao svim epidemiološkim mjerama i preporukama. Posebno je veliko zanimanje njemačko tržište pokazalo za Istru i Dalmaciju, što ukazuje da je regionalni pristup koji je zastupala hrvatska Vlada dao dobar rezultat te omogućio povećani broj dolazaka turista na destinacije koje su imale povoljnu epidemiološku situaciju. Posebno je važno što je njemačka Vlada prepoznala blagodati takvog pristupa i redovito donosila izmjene u popisu sigurnih regija u Hrvatskoj. Njemački turisti su svakako dobrodošli gosti i u posezoni.“ – kazala je ministrica Nikolina Brnjac.

 

Za cjelokupni hrvatski turistički sektor iznimno je važno što, unatoč izazovnim i zahtjevnim okolnostima u 2020. godini, raste interes za hrvatskim destinacijama na njemačkom tržištu. Njemačka je naše tradicionalno najvažnije emitivno tržište s kojeg smo u dosadašnjem dijelu godine ostvarili oko 13 milijuna noćenja te vjerujemo kako će Nijemci i u budućnosti svoje povjerenje pokloniti upravo Hrvatskoj.“ – istaknuo je direktor Hrvatske turističke zajednice Kristjan Staničić.

 

Na rang listi država po broju upita, kao i inače, vodeća je Njemačka s 33 posto upita, što je rast od 3,4 postotna boda u odnosu na 2019. Druga je Italija s oko 15 posto upita što predstavlja pad u odnosu na prošlu godinu od četiri postotna boda. Hrvatska je zauzela odlično treće mjesto te pritom bilježi rast od gotovo pet postotnih bodova. Na četvrtom je mjestu Austrija, a destinacije poput Francuske i Turske također bilježe smanjivanje potražnje.

 

Ovogodišnja analiza u jeku korona krize utvrdila je promjenu navika njemačkih automobilista u odabiru destinacija za ljetni godišnji odmor. Tako su najveći rast potražnje ostvarile Njemačka, ali i Hrvatska.“ – zaključio je Draghicchio.

 

Dodatna potvrda odlične pozicije Hrvatske na njemačkom tržištu je i poredak ADAC-a po regijama gdje su po prvi puta, na prvom i drugom mjestu, dvije hrvatske regije – Istra i Dalmacija. Isto je istraživanje potvrdilo i veliko zanimanje Nijemaca za hrvatske kampove pa je tako naša zemlja u ovoj kategoriji, s 15,4 posto upita, pretekla Italiju i zauzela visoko drugo mjesto, odmah iza vodeće Njemačke koja bilježi 25 posto upita. Istraživanje ADAC-a, najvećeg europskog autokluba koji broji više od 21 milijun članova, potvrdilo je okretanje Nijemaca prema domaćim destinacijama za vrijeme korona krize. Osim toga, potvrdilo je i projekcije prema kojima se Hrvatska ubrajala među traženije destinacije zbog dobre epidemiološke situacije te dobre povezanosti cestovnim pravcima sa zemljama srednje Europe, a među kojima je i Njemačka.

24/10/2020

U Velimirovcu smo pronašli samozatajnog umjetnika, umirovljenika Milana Knežević koji već 15 godina izrađuje figure životinja u prirodnoj veličini. Milan Knežević je već u Osnovnoj školi pokazivao talent za likovno i umjetničko stvaralaštvo, kada je osvajao državne nagrade na likovnim natjecanjima. No, život ga je odveo u drugom smjeru. Kako navodi, za vrijeme radnog vijeka nije imao vremena posvetiti se onom što istinski voli.

Dolaskom u mirovinu to se promijenilo, posvetio se izrađivanju figura, hobija koji mu u mirovini čini zadovoljstvo i koji ga usrećuje. “Većinom radim jaslice i životinje u prirodnoj veličini. No, radim i male kućne jaslice te manje figure za ukrašavanje dvorišta. Od životinja izradio sam konje, magarce, ovce, krave, bikove, svinje, pijetlove… Radio sam figure konja, krokodila, psa za etno imanje Ive Peršića u Donjoj Motičini.” – nabraja Milan i kazuje kako mu je posebna draž izrađivati konje.

 

Milan je svoje figure prvotno izrađivao od drveta, no, danas ih izrađuje od građevinskih panela. Opisao je i sam postupak izrade jedne figure. “Od otpadaka prvotno skinem lim te polijepim komade panela. Zatim, kad se paneli osuše, izrezbarim ih skalpelom, brusilicom, pilom ili šmirglom. Potom sve zaštitim s ljepilom za fasade i mrežicom. Kad se plastificira, prebrusim, ponovno plastificiram te na kraju obojim.” – opisuje postupak rada te naglašava kako sve radi „ iz glave” bez kalupa.

Za izradu jedne životinje u prirodnoj veličini treba 15 radnih dana, a od toga svakodnevno 6-7 sati u radionici. Kako navodi radio je figure za okolna mjesta, Bokšić, Orahovicu, Donju Motičinu, Jelisavac… Obitelji koje se bave seoskim turizmom diljem Slavonije također često naručuju figure domaćih životnija za svoja imanja, a primao je narudžbe i iz Dalmacije.

 

Milan kazuje kako su njegove figure većinom izložene na otvorenom često i javnom prostoru. “Moje figure je moguće vidjeti kako ukrašavaju mnoga dvorišta, imanja, sela. Ljudi ih vide, zainteresiraju se, raspitaju i na taj način dođu do mene. Kontaktiraju me i traže neku figuru da im izradim. Nerijetko dolaze i osobno vidjeti što ja to radim i što nastaje u mojoj radionici. Nemam Facebook profil, no, često prijatelji podjele fotografije moga rada te i na taj način ljudi saznaju za mene.” – objašnjava Milan i kazuje kako trenutno u njegovoj radionici nastaju figure koje uskoro odlaze nedaleko u Breznicu Našičku.

24/10/2020

U nedjelju, 25. listopada, u 3 sata ujutro završava ljetno i počinje zimsko računanje vremena pomicanjem za jedan sat unatrag. Prema zakonu od prošle godine, s promjenom sata više nema obaveze paljenja svjetala na automobilima. Novi zakon paljenje i gašenje svjetala se regulira u razdoblju od 1. studenog do 31. ožujka, a ne po promjenama zimskog i ljetnog računanja vremena.

Nadalje, prema odlukama EU, iduće godine pomicanje sata trebalo bi se ukinuti. Do tada, sve države članice trebale bi odlučiti hoće li zadržati ljetno ili zimsko računanje vremena. One zemlje koje žele ostati na ljetnom računanju vremena sat bi posljednji put trebale pomaknuti 28. ožujka 2021., a one koje žele ostati na zimskom računanju vremena 31. listopada 2021. godine.

22/10/2020

Umorni ste, bezvoljni i iscrpljeni, a bez obzira na to, ne možete zaspati? Patite li od učestalih glavobolja, pada koncentracije i anksioznosti? Ako su odgovori potvrdni, velika je vjerojatnost da patite od nesanice.

Nesanica je bolest koju izazivaju razna fizička i psihička stanja. Stari ljudi govorili su da je glavni razlog nesanice psihička rastrojenost. Nisu bili daleko od istine. Istraživanja pokazuju da postoji više razloga nesanice, a glavni i najvažniji razlozi su depresija, opterećenost lošim mislima, traume i stres. Nesanica nastala takvim stanjima teško se liječi, jer takva stanja traju dugo, a tada nesanica sama po sebi postaje bolest koju treba liječiti.

 

Nesanica utječe na zdravlje i kvalitetu života, stoga treba poraditi na njenom potpunom otklanjanju. San je važan za čovjekovo fizičko i psihičko zdravlje, stoga je važno redovito odmarati i odmarati dovoljno dugo. Prosječno čovjeku treba osam sati sna da bi se naspavao i odmorio. Problem je u tome što ljudi koji pate od nesanice spavaju vrlo malo, tek dva do četiri sata dnevno, pa su stoga skloniji lošem raspoloženju, anksioznosti, padu imuniteta, gubitku apetita i smanjenju koncentracije. Kontinuiranim ne liječenjem nesanice čovjek se dovodi u veliku opasnost, jer mozak prestaje na valjan način obavljati svoje funkcije, stoga neki organi stradaju, a može se javiti i slabost i mučnina, koje mogu dovesti do nesvjestice, pa čak i epileptičkih napadaja.

 

Liječenje nesanice neophodno je za naše zdravlje, a liječnici preporučuju razne čajeve i antibiotike koji uspavljuju. No, problem je taj što većina čajeva ne djeluje na nesanicu, već samo na privremeno opuštanje tijela. S druge strane, antibiotici protiv nesanice na organizam djeluju kao droga, odnosno uništavaju pozitivna antitijela i izazivaju ovisnost.

 

Najbolji način za početak liječenja i ublažavanje nesanice je relaksacija. Naučite kako se opustiti i pronađite način koji vama najbolje odgovara. Šetnja prirodom, meditacija, gimnastika, bavljenje sportom ili pak čitanje knjige. Toliko je načina na koje se možete opustiti, a samim time i lakše zaspati.

21/10/2020

Trećina roditelja koristi mobitel dok šeću s djetetom ili ga guraju u kolicima, trećina dok čeka zeleno svjetlo na semaforu i četvrtina u vožnji, dok im je i dijete u automobilu. Čak 73 posto roditelja koristi mobitel dok su u prometu s djecom. Rezultati su to terenskog istraživanja koje je za ovogodišnji Dan bez mobitela u prometu, agencija Promocija plus provela s 300 roditelja vrtićke i osnovnoškolske djece u gradu Zagrebu ovog listopada.

Dan bez mobitela u prometu, koji se već četvrtu godinu obilježava 21. listopada, ove je godine posvećen djeci i roditeljima u prometu. “Ovo nije kampanja protiv mobitela već njome želimo smanjiti broj prometnih nesreća izazvanih upotrebom mobitela u prometu. Svijest o sigurnosti započinje kod kuće. Unatoč činjenici da smo svjesni rizika korištenja mobitela u prometu, posebno u vožnji, roditelji često daju loš primjer svojoj djeci i pritom zaboravljaju da je dužnost roditelja odgovorno se ponašati. Skretanje pogleda s ceste da biste pročitali poruku može biti kobno. Za razliku od auta ljudski život nema rezervne dijelove.” – rekao je u pozdravnom govoru sudionicima konferencije “Mi i naši gadgeti u prometu” Alen Ostojić, predsjednik Hrvatske udruge menadžera sigurnosti, koja je organizator Konferencije.

 

Miron Huljak iz Službe za sigurnost cestovnog prometa Ravnateljstva policije pozdravio je u ime MUP-a sudionike Konferencije te podsjetio kako je upravo Dan bez mobitela u prometu bio pokretač za proglašenje Nacionalnog dana sigurnosti u prometu te podsjetio roditelje na zlatno pravilo ponašanja s djecom.

 

“Svi stariji bismo se trebali ponašati pred djecom tako da im budemo dobar primjer. Prvi put kad sa svojim djetetom prijeđete ulicu na crveno svjetlo dijete će to zapamtiti i kad-tad će i samo to učiniti. Zato, pogotovo kad smo s djecom ne smijemo ni slučajno kršiti prometne propise. U prometu možemo vidjeti da otac drži dijete u krilu i zajedno voze auto, ili pak da majka drži dijete u krilu na prednjem sjedištu. To je nešto strašno i krajnje neodgovorno jer je to zanemarivanje zdravlja djeteta. Neke pravobraniteljice za djecu su čak tražile da se za takvo ponašanje podnosi kaznena prijava.” – naglasio je Huljak i zaključio. “Ako razgovarate na mobitel dok vozite, isto će to raditi vaše dijete dok vozi bicikl. Stradanje u prometu je također pandemija u kojoj godišnje strada 1,3 milijuna ljudi, a ozlijeđenih bude više od 50 milijuna.

 

Renata Ivanović, voditeljica projekta, prezentirala je detalje istraživanja o navikama roditelja u prometu. “Na pitanje čega se najviše boje u prometu 56 posto roditelja odgovorilo je kako su to neoprezni, bahati i agresivni vozači, 45,8 posto neoprezni koji koriste mobitel u vožnji, njih 33,9 posto strahuje zbog nepostojanja nogostupa uz prometnice, 32,4 posto zbog nedostatka parkiranja u blizini škola i vrtića, a 32,2 posto boji se alkoholiziranih vozača. Da su vlast, za podizanje sigurnosti u prometu 16,3 posto ispitanika značajno bi povećalo prometne kazne, 15,3 posto bi na ulice postavilo više policajaca, a po 11 posto ispitanika bi smanjilo brzinu vožnje u naseljima i povećalo edukaciju sudionika u prometu. Zanimljivo je da čak 76 posto ispitanika smatra da je korištenje mobitela u prometu izuzetno rizično, no istodobno i sami koriste mobitel u takvoj situaciji.” – naglasila je Renata Ivanović te se zapitala: Vjeruju li da se baš njima neće dogoditi nesreća?

 

Psihologinja Helena Rašić Radauš naglasila je da djeca najviše uče opažanjem, te da su im roditelji prvi i najvažniji modeli od kojih će preuzeti ponašanje te naglasila kako je izuzetno važno za roditelje da se ponašaju onako kako žele da se i njihovo dijete kasnije ponaša. “Objasnite djetetu svoje ponašanje, kad ste ljuti objasnite zašto ste ljuti, objasnite mu tuđe emocije i ponašanje i prihvatite djetetovu korekciju vašeg ponašanja. Ako vas upozori da se u automobilu trebate vezati, pohvalite ga zbog takve reakcije.” – rekla je Rašić Radauš.

 

Kako je ovogodišnja Konferencija posvećena djeci i roditeljima u prometu, Italina Benčević, savjetnica o autosjedalicama Udruge Roda, podsjetila je kako je i nekorištenje autosjedalice, pojasa i kacige na biciklu jedan od oblika zanemarivanja djece jer može izazvati ozbiljne posljedice. “Autosjedalica se mora koristiti uvijek, u svakoj vožnji, bez obzira traje li ona dvije minute ili nekoliko sati. Sva djeca do 150 centimetara visine moraju biti vezana u autosjedalici, a ona viša od 135 centimetara mogu biti i pravilno vezana pojasem, no kako su pojasevi u automobilima predviđeni za odrasle, u pravilu se njima djeca ne mogu pravilno vezati.” Upozorila je na najčešće pogreške kod korištenja autosjedalica, kao što je predebela odjeća na djetetu jer u tom slučaju ne može biti pravilno vezano, nepravilno pričvršćena autosjedalica ili ona neprimjerena uzrastu djeteta, prelabavo vezano dijete i, kao najgora pogreška od svih – vožnja djeteta na prednjem sjedištu. “Stražnja sjedišta su dječja zona.” – završila je Benčević.

 

Na kraju konferencije dodijeljena je nagrada pobjednici nagradnog natječaja Osvoji sjedalicu. Dobitnica je Božana Vilk iz Slatine, majka troje djece koja će uskoro dobiti i četvrto. Svojom objavom kako uči svoju djecu sigurnom ponašanju u prometu, koja je na Facebooku dobila najviše lajkova, osvojila je bon od 3000 kuna za kupnju autosjedalice.

 

Hrvatske ceste i Ericsson Nikola Tesla predstavili novi zajednički projekt

Dr. Krešimir Vidović iz kompanije Ericsson Nikola Tesla predstavio je zajednički projekt njegove kompanije, Hrvatskih cesta i Fakulteta prometnih znanosti. Kroz narednih šest mjeseci planiraju razviti metodologiju detektiranja na kojim dionicama cesta diljem Hrvatske se mobitel najviše koristi u prometu. Drugim riječima, kroz njihov će projekt biti moguće identificirati karakteristične obrasce upotrebe mobilnog telefona od strane vozača tijekom vožnje. A cilj je, naglasio je Vidović, na takvim lokacijama gdje znamo da postoji povećana opasnost od nesreća, raditi preventivne akcije, policija češće kontrole, pa i hvatanje prekršitelja. “Mobitel se s četvrtog polako penje na prvo mjesto krivaca za prometne nesreće. Lani je MUP uhvatio 43.240 vozača da koriste mobitel u vožnji, što je 6 posto više nego u 2018. godini.” – rekao je Vidović.

 

Foto: ustupljena fotografija

20/10/2020

HZJZ u sklopu Nacionalnog projekta „Živjeti zdravo“ želi pojačati svijest o važnosti  nutritivno vrijedne hrane u očuvanju zdravlja. Ove godine, naglasak je stavljen na jednostavan odabir i veću dostupnost hrane bogate hranjivih tvarima koja čuva naše zdravlje. U sklopu projekta Živjeti zdravo, provodi se analiza i označavanje prehrambenih proizvoda Jamstvenim žigom „Živjeti zdravo“.

Prepoznatljiva oznaka Jamstvenog žiga „Živjeti zdravo“ na ambalaži jamči kupcu da među proizvodima iz iste kategorije odabrani proizvod odgovara visokim standardima kvalitete, da su upravo taj proizvod stručnjaci analizirali i preporučili kao dio umjerene, uravnotežene i raznolike prehrane. Žig „Živjeti zdravo“ istaknut na ambalaži nalazi se na provjerenim, zdravstveno ispravnim proizvodima, koje su analizirali stručnjaci HZJZ prema po posebno razrađenim kriterijima i Uredbi o informiranju potrošača o hrani br.1169/2011.

Kriterijima je propisana količina makronutrijenata, odnosno preporuka da sadrži manje masnoća (posebno zasićenih), primjeren sadržaj bjelančevina, više vlakana, te smanjenu količinu soli i šećera, nego namirnica iz iste kategorije koja nema dodijeljeni znak, navodi HZJZ. Jamstvenim žigom Živjeti zdravo potiču i proizvođače da razvijaju ili preformuliraju proizvode prema preporukama kriterija, te da na taj način i oni daju svoj doprinos edukaciji građana o pozitivnim utjecajima zdravih stilova života.

20/10/2020

Ova tradicija započela je 1990. godine u Londonu organizacija Common Ground s ciljem promicanja njenih zdravstvenih kvaliteta i demonstracije mnogobrojnih sorti jabuke koje se u Engleskoj uzgajaju. S vremenom su tradiciju obilježavanja Dana jabuka i drugdje u svijetu prihvatile brojne škole i udruge promičući na taj način važnost jabuke u zdravlju i prehrani ljudi. Jabuka je jedna od prvih voćki koju su ljudi uspjeli kultivirati te je tako važan dio ljudske prehrane. Poznato je da se svakodnevnim konzumiranjem jabuka može spriječiti pojava mnogih zdravstvenih poteškoća i oboljenja.

19/10/2020

Povodom održanog 10. memorijalnog biciklistički maratona “Sjećanje na Vukovar” u dužini od 222 km, Biciklistički klub Našice u suradnji s Udrugom branitelja INA – Naftaplina KVIN i Udrugom vukovarskih veterana Našice organizirao je tribinu, ”Branitelji i dobrobit bavljenja sportom”.

Tribina je održana s ciljem osvijestiti mlade sportaše i cjelokupnu javnost na ratna zbivanja u Vukovaru, upozoriti javnost na povećanu smrtnost i obolijevanje braniteljske populacije te potaknuti branitelje na bavljenje sportom u svrhu sprečavanja bolesti, poboljšanja kvalitete života te produženja životnog vijeka. Sve nazočne pozdravili su dopredsjednik udruge branitelja “KVIN” Siniša Vinković i član Izvršnog odbora gradske i županijske Sportske zajednice Vanja Prošić. Svoje udruge i aktualne teme predstavili su tajnik Udruge branitelja “KVIN” podružnice Donji Miholjac Ivica Kovačević te tajnik Udruge vukovarskih veterana Našice Branimir Jokić. Više o biciklizmu općenito i prednostima bavljenja biciklizmom govorio je bivši branitelj, sportaš i trener Zoran Ugljanac.