Ovo je najdraži jutarnji ritual većine Hrvata
12/01/2020

Preplatite se
TV Našice

Svako dobro jutro započinje uz šalicu dobre kave. Taj topli napitak postao je omiljeno piće za odrasle, u kojemu svakodnevno uživa više od polovice Hrvata. Onima koji ju konzumiraju, kava je prva jutarnja misao, prva pomoć pri rješavanju umora i idealno sredstvo smirivanja tijela i duha.

TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA



U Hrvatskoj se najčešće konzumira mljevena kava, koju obožavatelji najčešće piju kod kuće. Dnevni boravak, spavaća soba, kuhinja, terasa ili balkon, jednostavno nema lošeg mjesta za uživanje u kavi. Oni koji ne mogu u kavi uživati opušteno u vlastitom domu često za njom posegnu dok čekaju javni prijevoz, odnosno na putu do posla, pa i na samom radnom mjestu, jer kava je svugdje dostupna i prihvatljiva.

No, što je razlog tolikog obožavanja kave?

Istraživanja su pokazala da je kavu najugodnije piti kod kuće uz bližnje. Mnogi ipak više vole sami uživati u tom ritualu, u jutarnjim satima, dok se mozak i tijelo još bude od prekinutog sna. Za kavu je prigodno svako doba dana, jutro, podne, poslijepodne, ali svi koji ne rade noćne smjene izbjegavaju ju u kasno poslijepodne i uvečer, upravo zbog njenog utjecaja na umor i san. Istraživanja pokazuju da čak petina Hrvata pije čistu kavu, a trećina Hrvata u kavu dodaje šećer, mlijeko ili vrhnje za kavu. Veći dio trećine koja voli kavu s dodacima voli samo zasladiti kavu, a vrlo malo korisnika voli kavu s mlijekom.

Svatko ima svoj omiljeni okus i „svoju” kavu koju gotovo uvijek konzumira, pa su se tako počele proizvoditi i kuhati najrazličitije vrste kave, a svaka od njih posebna je na svoj način. Vrste kave razlikuju se po dodatcima, koji su najčešće sačinjeni od mlijeka (pjena, krema), ali dodaje se i cimet, čokolada u prahu, šlag i slično. Kava se, osim za piće, može koristiti i kao dodatak kolačima ili drugim pićima.

No, kao da ju nismo dovoljno pohvalili, ona je također idealan poklon i znak pažnje za bližnje i prijatelje, što ju čini odličnim načinom da nekoga razveselimo.

Istraživanja pokazuju da kava uvelike može utjecati na bolje raspoloženje, smanjenje bolova, a djeluje i kao afrodizijak. Uz to pomaže u prevenciji kroničnih bolesti, bolesti srca, dijabetesa, sprječava razvoj Parkinsove bolesti te smanjuje rizik od razvoja bolesti jetre i depresije. No, sve ima svoje granice. Pretjerana konzumacija kave dovodi do ovisnosti, probavnih smetnji, glavobolje, mučnine, bezvoljnosti, razdražljivosti, povišenog kolesterola u krvi, a mogu se pojaviti i anksioznost, hiperaktivnost, aritmija srca i povišeni krvni tlak.

Potrebno je pripaziti sa unosom kave. Stručnjaci preporučuju najviše tri srednje velike šalice dnevno, jer sve više od toga dovodi do kontraefekta.

VEZANI TEKSTOVI

[TheChamp-FB-Comments]

Vjenčanja i drugi vama važni događaji