Ljetne viroze
24/08/2019

Ljetne viroze

Preplatite se
TV Našice

Bez obzira na lijepo vrijeme i visoke temperature, krajem kolovoza, ljudima planove za uživanje i odmor, kvare viroze. Kako je moguće da su one sve češće u ovo godišnje doba? Viroze su većinom sezonske bolesti koje se javljaju tijekom hladnog zimskog razdoblja, kada se naš organizam pothladi i pada nam imunitet. Vrućica, hunjavica i kašalj osnovni su simptomi viroza i upala.

TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA



Klimatizacijski uređaji

Ljeto donosi visoke temperature i suh zrak, pa zbog toga većina ljudi pribjegava raznim alternativama kako bi se rashladili. U uredima, zgradama i stambenim prostorima vrlo je raširena upotreba klimatizacijskih uređaja, koji mogu smanjiti temperaturu i do dvadeset stupnjeva. Međutim, boravak u takvim prostorima često rezultira glavoboljom i hunjavicom, a razlog tome je nagla promjena temperature izlazeći iz rashlađenog prostora na visoke temperature vani. Klimatizacijski uređaji najčešći su uzroci ljetnih prehlada, koje se pojačavaju češćim boravkom u rashlađenom prostoru. Također, takvi su uređaji većinom puni prašine i bakterija koje se unutra talože filtriranjem zraka, te tako pogoduju bržoj zarazi.

 

Hladno piće

Osim uređaja za rashlađivanje, ljetne vrućine ljudi se riješavaju i ispijanjem hladnih pića, što također predstavlja šok za naš organizam. Ljudski organizam stvoren je da se prilagođava uvijetima u kojima se nalazi, pa tako i temperaturama zraka. Rashlađivanjem na ovaj način u organizmu se stvara nagla promjena, što dovodi do pada imuniteta i uništavanja nekih pozitivnih bakterija koje štite naš organizam.

Pokvarena hrana

Osim načina rashlađivanja, ljeti se često rade i ostale greške, kao na primjer neadekvatna prehrana i nebriga o kvaliteti hrane koju jedemo. Visoke temperature utječu na brže kvarenje hrane, a nepravilnim spremanjem na to utječemo i sami. Potrebno je kupovati lakšu hranu i koristiti ju do otisnutog roka valjanosti, u suprotnom postoji velika opasnost od zaraze gljivicama i bakterijama koje se stvaraju u pokvarenoj hrani. Također, loša navika ostavljanja hrane na toplom prostoru može rezultirati i crijevnim tegobama, koje mogu potrajati i nekoliko dana, a također i oslabljuju naš imunitet te tijelo postaje podložnije bakterijama i virusima.

 

Tekućina

Kao osnovno konzumacijsko sredstvo, voda mora biti svježa i pitka kako bi na zdrav način djelovala na naš organizam. Ustajala i topla voda pogoduje nastanku mikroorganizama, a može biti i izvor zaraze. Zato, koliko god žedni bili, ne bismo smjeli konzumirati tekućinu koja nekoliko dana stoji na vrućini, osobito ako ambalaža nije dobro zatvorena. Sokovi i ostala prerađena pića kvare se puno brže nego voda, a, iako stoje u hladnjaku, njihova kakvoća stabilna je samo dva dana. Većina nas pije sokove i nakon tog roka, što nikako ne pogoduje zdravlju našeg organizma. Ponajprije, sokovi su puni prerađenog šećera i kao takvi ne samo da loše utječu na organizam, već ga, suprotno od vjerovanja, dehidriraju i iscrpljuju. Voda je jedina tekućina koja hidratizira, osvježava i čisti naš organizam.

VEZANI TEKSTOVI

[TheChamp-FB-Comments]

Vjenčanja i drugi vama važni događaji